Découverte

Bonjour à toutes et tous

l’idée de ce Blog que j’ai appelé le couteau suisse, c’est l’idée d’une boite à outils, partager avec vous mes idées, mes connaissances, mes expériences, pour apprendre à se connaître soi-même.

Dans quel but me direz  vous, et bien simplement celui d’aller bien, de se sentir bien, heureux dans sa vie, quelle que soit cette vie.

Tout à l’heure j’ai vu un reportage à la télé ou un homme en fauteuil roulant, entraînait de jeunes sportifs, et il disait que son accident il l’avait pris comme une bénédiction.

Et bien c’est exactement ça, comment j’accepte ma vie, peu importe ce qui m’arrive.

j’accepte, ou pas, d’être responsable de ma vie……….. à 100%.

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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles!!

je vous propose un exercice très simple:

Essayez de vous observer le plus souvent possible afin de « voir » comment vous fonctionnez, observez vos réactions, vos pensées, votre corps, vos douleurs, vos joies, et surtout venez partager vos constatations avec nous.

A Bientôt

Isabelle

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ET QUAND CA T’ARRIVE à TOI

Je n’ai pas partagé avec vous depuis longtemps et pourtant il s’est passé tant de choses

Aujourd’hui je viens de relire mon 1er article, et ce jour là je ne savais pas que j’allais être confrontée à ce que j’écrivais.

Si vous le relisez, je cite l’exemple d’un homme en fauteuil roulant, aurais je pu imaginer qu’un jour je me trouvai aussi confrontée à une situation difficile, bien sûr, pas à la mesure de cet exemple, mais à la mesure de la différence et de la maladie.

En effet, j’avais depuis environ 1 an des problèmes de main et jambe droite qui tremblait, mais je mettais ça sur le compte du stress et de mon travail.

Puis en changeant de région, j’ai bien sur changé de médecin, et l’ostéopathe que j’ai été voir m’a dit dès notre 1ère consultation qu’il fallait consulter un neurologue.

Alors le 4 Mai j’ai été en consultation chez un neurologue et le verdict est tombé:

Forme tremblante pure de Parkinson

En sortant du rendez vous, pour être honnête j’étais un peu abattue, mais ça n’a pas duré.

« je suis responsable de ma vie à 100% », vous vous rappelez….

Alors que faire me direz vous ?

et bien déjà, ne pas se lamenter, ne pas se plaindre, d’accord ça n’est pas très cool, mais ça aurait pu être bien pire.

Aujourd’hui je suis en gratitude, parce que je n’ai qu’une forme de cette maladie, c’est à dire, 1 symptôme sur 3 majeurs et je me débrouille pour le gérer.

J’ai fait quelques recherches sur cette maladie, suivi les conseils naturels à mettre en place, c’est à dire:

marcher tous les jours

écouter de la musique

faire de la méditation et du yoga

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et je continue à vivre normalement.

Il y a bien un traitement allopathique mais quand on voit les effets secondaires à court et long terme, ça fait peur et j’ai décidé d’attendre pour en prendre.

Alors j’ai consulté 2 médecins différents, Homéopathe, acupuncteur, ostéopathe et ensemble nous essayons d’améliorer le quotidien.

Bien sûr, en plus Reiki et autres protocoles énergétiques bienfaisants.

Voilà les nouvelles du jour, pas fraîche me direz vous, non puisque du mois de Mai et en plus maintenat c’est canicule…….

Je vous retrouve très vite pour un autre sujet: Le Deuil.

Je vous aime

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Ecoute ton corps

Me voilà de retour, pour vous parler cette fois d’alimentation. Il vous arrive j’en suis sure de vous sentir mal dans votre corps, une sensation de lourdeur, envie de dormir après le repas.

Etes vous attentif à ce que vous dit votre corps après les repas?

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Alors après ce genre de choses vous je ne sais pas mais moi je vais dormir, j’ai mal au cœur et je desserre ma ceinture. Alors que veut me dire mon corps dans ce cas là ? et bien que ça ne lui convient pas.

Il y a quelques temps au cours d’un stage j’ai pris 3 parts de gâteaux (petites) pour goûter à tout bien sûr!!! et après je me suis sentie lourde et j’ai du lutter pour ne pas m’endormir pendant le stage. Le lendemain midi j’en parle à une amie qui me dit que depuis qu’elle a supprimé le gluten donc les gâteaux au dessert (gluten=farine de blé) elle n’a plus jamais ce genre de sensations.

Comme j’applique ce qu’on m’a appris : « Ne croyez rien de ce que je vous dit, expérimentez le par vous même(Selim Aïssel) »

J’ai donc décidé de ne pas prendre ce genre de dessert, résultat je n’ai pas eu envie de dormir ni de sensations de lourdeur et pourtant je n’ai pas de « Maladie coeliaque ».

Tout ça pour vous dire qu’il faut écouter ce que nous dit notre corps, il sait parfaitement ce qui est bon pour lui bien mieux que nous.

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Et pour finir je vous livre une petite recette sympa tirée d’un livre de Valérie Cupillard:

Fondants au chocolat

Pour 4 ramequins

100g de chocolat noir 65% de cacao

2 CS de lait de riz

2CS de sucre complet

2 Oeufs

2 CS de farine de riz

Faites fondre le chocolat noir avec le lait de riz, le sucre complet, laissez fondre très doucement en remuant. Hors du feu, attendre un peu pour rajouter un œuf entier, remuez vigoureusement, ajoutez la farine de riz, puis le deuxième œuf.

Versez cette pâte dans les ramequins huilés, enfournez 7 minutes à thermostat 7.

A déguster aussitôt! Le cœur doit rester fondant

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N’hésitez pas à me dire ce que vous avez observé pour vous;

Avec gourmandise

 

SAINT VALENTIN

Bientôt la Saint Valentin, on voit donc fleurir partout des propositions commerciales vous invitant à offrir à votre chéri-e un produit acheté (fleurs, bijoux, …….)

Mais l’amour c’est bien autre chose, c’est prendre soin de cet amour que vous avez l’un pour l’autre, une de mes amies dit toujours que l’amour ça s’entretient(elle est mariée depuis 35 ans et ils se regardent toujours comme à 16 ans c’est fabuleux!!!)

Et oui l’amour ça s’entretient sinon il s’étiole ou il fane comme une fleur.

D’ailleurs c’est exactement ça, quand vous avez chez vous ou au jardin des fleurs, des plantes, vous en prenez soin, vous les arrosez, vous les rempotez, vous les taillez , vous retirez les fleurs fanées.

Et bien l’amour c’est pareil, tu l’arroses, tuCoeurs_StValentin retires tout ce qui est négatif et tu mets en valeur tout ce qui est positif, franchement vous vous voyez aller dans la poubelle chercher les fleurs fanées et dire à votre plante, non mais t’as vu toutes ces fleurs fanées…

Et bien non, le passé (les fleurs fanées) on le mets dans la poubelle et on valorise tout ce qu’on aime chez l’autre au lieu de toujours lui reprocher et lui montrer ses défauts.

Dans un couple, on arrive en même temps, alors on est responsable de notre couple et de notre vie de couple ensemble.

Alors le mieux c’est d’arrêter de faire les poubelles, avancez, regardez vers demain, et offrez lui de nouveau votre cœur, votre amour, votre tendresse.

Cette fleur magnifique que vous avez trouvé un jour……

Belle Saint Valentin à toutes et tous

VRAI NOUVEAU DÉPART

Partie pour un nouveau départ, je n’avais pas tout compris,

j’ai troqué un boulot ou je n’en pouvais plus contre le même presque en copié-collé, incroyable, même problématique, mêmes personnes.

Au bout de 2 mois enfin j’ai vu ce qui se passait et j’ai réalisé que j’avais changé de lieu mais pas de situation, comme quoi on croit parfois qu’on change quelque chose à sa vie, mais en fait c’est faux, on prend les mêmes et on recommence et après on se demande pourquoi ça ne fonctionne pas

Simplement parce qu’on observe pas l’effet que les situations ont sur nous, physiquement, émotionnellement, intellectuellement.

Alors suite à cette prise de conscience, j’ai arrêté le travail et décidé de faire ce qui me fait vibrer depuis que j’ai 16 ans, le soin aux autres. Après tout tout, je n’ai pas fait 4 ans de formation et obtenu mon diplôme juste pour décorer mais parce que ça vivait en moi.

Donc à partir de ce jour mon métier n’est plus comptable mais thérapeute, et pour la 1ère fois je ne sens aucune fausse note quand j’annonce ça, je sais que c’est juste.

Afin de pouvoir commencer au meilleur niveau je vais commencer par reprendre contact avec moi même, méditation, yoga, pratiques énergétiques tous les jours. Marche dans cette belle nature ou j’ai la chance d’habiter.

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Pour conclure si comme moi vous voulez changer des choses dans votre vie, restez attentif à ne pas reproduire les mêmes erreurs, car sinon vous allez revivre toujours la même situation jusqu’à compréhension.

Avec toute ma gratitude pour ce chemin de vie

Les Pieds sur Terre et la Tête dans les Etoiles

Certains  reconnaîtront ce titre, celui d’un livre de Clara que j’ai lu et beaucoup aimé.

Mais surtout c’est exactement ce que j’ai ressenti le premier soir de mon arrivée sur cette nouvelle terre d’accueil.

Premier soir 19h15, je me prépare pour aller dîner et quand je sors du gite j’ai le souffle coupé en levant la tête, aucune pollution lumineuse un ciel étoilé  époustouflant, alors oui la tête dans les étoiles dès le 1er jour.photo-1473596477327-988dba107d1e

3 jours plus tard donc ce matin, je décide d’aller en randonnée autour de mon lieu de vie pour découvrir ce qui m’entoure.

Sous un beau ciel bleu( mais oui même en Normandie ça existe) me voilà partie à la découverte de la campagne Normande, je rencontre d’abord le village que je dépasse puis je vois apparaître une entreprise Artisanale de….. Chocolat, bien sur me connaissant vous savez que je suis allée à sa rencontre, le sourire aux lèvres, j’ai dégusté des chocolats de grande qualité pour un petit prix, des sucettes nounours en chocolat pour mes petits fils(ma petite fille est encore trop petite) à la boite de chocolat qui ira bien sur ma table pour Noël, le tout pour un prix tout à fait abordable, loin des grandes surfaces, j’ai encore les papilles en émoi et les yeux qui brillent….

chocolat

Mais revenons aux pieds sur terre, en revenant de ma balade, je me trouve sur une petite route, et là je m’arrête et j’écoute mais rien aucun bruit que ceux de la nature, alors je fais, en pleine communion avec la nature, un exercice des 3 sens , je ferme les yeux et les pieds bien ancrés dans le sol, je perçois tout mon corps étape par étape, d’instant en instant, j’écoute tous les sons puis j’ouvre les yeux et je regarde la nature autour de moi, j’ai l’impression d’être reliée à la nature,mais aussi aux élémentaux, ceux qui connaissent vont comprendre ce que j’ai pu ressentir.

cheval

Comme vous voyez je vais bien, je profite pleinement de cette nouvelle vie, 3 jours et pourtant j’ai l’impression d’être là depuis longtemps, et je vous rassure il n’a pas plu depuis que je suis arrivée, je crois que la pluie est prévue pour demain, mais quelle importance….

 

mon petit chez moi, pour ce mois ci

gite

la vue de ma fenêtre

 

pré

Comme vous voyez, la vie est belle, et sortir de sa zone de confort est difficile mais bénéfique, car cela remet les énergies et la vie en mouvement, quand tout s’endort.

Alors observez vos vies et si vous vous endormez trop, mettez un coup de pied dans tout ça et recommencez tout.

Vendredi soir , Théatre

Samedi soir, Soirée Zen aquatique

Il faut parfois savoir dire non quand tu n’en peux plus et tout recommencer

 

A très vite mes amis du chemin ou non!!!!

Partir

Sur mon chemin spirituel on m’a appris que nos pensées sont créatrices, donc ce que tu penses arrivent un jour ou l’autre à créer ton présent.

Il y a quelque temps déjà, j’ai décidé que j’en avais marre de mes conditions de travail, que mon logement ne me plaisait pas et que dans ma vie des tas de choses ne me convenaient plus.

Et…..donc, toutes ces pensées ont créé un autre présent, l’envie de partir, ce que je fais chaque fois que j’en ai marre.

Mais cette fois, j’ai grâce au chemin spirituel que j’ai emprunté il y a 7 ans , la conscience de ce que je fais, et d’un seul coup tout n’est plus si facile, car je vois ce que mes actes ont comme effet sur les autres, mes enfants (par exemple) se sentent abandonnés.

Alors se glisse en moi un vilain truc qui s’appelle…. LE DOUTE, vous savez ces pensées qui vous arrivent d’un coup au milieu d’une situation et qui vous font vous demander si vous avez bien fait, si c’est vraiment c’est ça qu’il fallait faire. Sans compter les gens qui ne comprennent pas pourquoi vous partez, et ceux qui vous regardent, incrédule, comme si vous aviez perdu la raison. Ceux qui vous disent que a région ou vous partez est triste, parce que ça n’est pas le sud, ben oui c’est vrai tout le monde sait ça on ne peut vivre heureux que dans le sud, au soleil.

Alors au milieu de ce chaos de pensées, je me raccroche à la force du chemin.

Mes enfants sont des adultes et je ne m’en vais pas au bout du monde.

La région ou je vais n’est pas dans le sud, mais est une très belle région, ou l’authentique existe encore, et ou il ne pleut pas autant qu’on voudrait me le faire croire.

Dans la vie rien n’est définitif, sauf la mort bien sur, et encore juste sur le plan terrestre.

Alors, si tu as envie de partir un jour, pour vivre autre chose, que tu as mûrement réfléchi ta décision, que ce n’est ni un caprice, ni un coup de tête, donne toi la chance de vivre cette aventure sans écouter les autres et si tu t’es trompée ce n’est pas grave, tu pourras revenir, plus forte de l’expérience que tu viens de vivre.

Tu peux vivre heureux n’importe ou si tu écoutes la force qui est en toi.

Tu es responsable de ta vie à 100%……..

Pour conclure, dans 15  jours je quitte le Pays Basque pour la Normandie( mais oui), je sors de ma zone de confort à 58 ans pour vivre une nouvelle aventure, nouveau travail, nouveau logement, nouvelles relations(les anciennes restent dans mon coeur).

Bien sur que je sais que ce ne sera pas facile, mais si tu ne prends aucun risque dans ta vie, tu ne vis pas vraiment.

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Le prix de la négativité

De nos jours, la plupart des gens sont négatifs et ne s’en rendent même pas compte! On vit tellement en mode automatique, sans être conscient de soi, que l’on imagine que c’est normal!

C’est quoi la négativité? c’est aller mal parce qu’il pleut, par exemple. Mais pourtant la pluie n’y est pour rien, ça peut même être sympa la pluie, on mets des bottes, un ciré et on va ramasser des escargots!

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Seulement voilà, on ne pense qu’à la partie négative, il pleut, je suis triste, de mauvaise humeur…..

Alors, apprends à être joyeux et gai quelque soit le temps, car c’est toi qui décide du temps que tu veux qu’il fasse à l’intérieur de toi.

Décide qui tu veux être!